Découvrez mes accompagnements
Accompagnement individuel
Com’in Up
Faites émerger le sens de votre vie
Vous sentez que :
- Vous êtes en perte de sens dans ce que vous vivez
- Vous n’êtes plus adapté à ce vieux monde
- Vous voulez changer de paradigme et vous ne savez pas par où commencer ?
Vous avez besoin :
- D’apprendre à plus vous connaître
- De révéler le potentiel en vous
- De trouver une direction qui correspond réellement à l’élan que vous sentez à l’intérieur de vous
Pour les personnes qui se sentent à l’étroit dans leur vie et qui ont le désir de passer au niveau supérieur dans ce qu’ils vivent déjà ou en effectuant un changement majeur afin d’être pleinement créatrices de leur vie.
Accompagnement individuel
Stay Focus
Maintenez le cap
Vous sentez que :
- Vous avez la motivation mais vous vous éparpillez
- Des pensées et des émotions parasites vous envahissent
Vous n’arrivez pas à trouver un équilibre entre votre projet et votre vie privée et vous n’avancez pas?
Vous avez besoin :
- De changer vos stratégies internes
- D’apprendre à rester centré(e)
- De mettre de l’ordre dans vos idées et de bâtir un plan d’action dans lequel vous ne vous épuiserez pas ?
Pour les personnes qui ont déjà un projet précis et qui ont besoin d’un déclic, de nouvelles stratégies de fonctionnement afin d’être efficace dans l’action.
Formation
Entreprise / Organisme
Apprendre à être avant de faire
« C’est en se changeant soi-même que l’on changera le monde ».
Cette phrase de Gandhi prend encore plus de sens dans ce monde à réinventer pendant ce temps de changement. Notamment dans le monde de l’entreprise et des organismes créateurs de valeurs.
Mettre en lumière et modifier sa relation à soi, aux autres, au temps, à l’argent pour créer un futur meilleur, voilà le défi essentiel des entreprises.
J’accompagne les dirigeants, les managers, les intrapreneurs dans leur changement identitaire afin de libérer et exploiter leur plein potentiel.
« Une fois parvenu à la libération de la servitude; une fois qu’il est en pleine connaissance de lui-même; une fois qu’il est devenu autonome, l’être humain est plus que jamais utile aux autres. » Frederic Lenoir
Accompagnement Com’In Up
Durée : 6 à 8 mois
Lors de ce programme, nous allons aborder qui vous êtes dans votre intégrité. J’utilise le mot « intégrité » dans le sens « être complet ». Le but est d’identifier qui vous êtes aujourd’hui et qui vous voulez être demain afin d’être ce pour quoi vous êtes fait sans vous oublier. En fonction de votre objectif, je vous accompagne à faire le tour complet de votre relation à vous-même, aux autres, au temps, à l’argent.
Ce programme s’adresse aux personnes qui ont le courage de vouloir faire un grand saut dans leur manière d’être, développer leur plein potentiel et accroître leur leadership.
Accompagnement Stay Focus
Durée : 3 à 5 mois
Lors de ce programme, nous allons aborder votre projet, qui vous êtes dans votre projet, quel est votre place et que devez-vous booster, changer afin que celui-ci prenne forme. Je ne donnerai pas ou peu de conseils techniques sur la réalisation du projet en lui-même, cela ne relève pas du domaine de mes compétences. Je vous propose un travail identitaire, un travail sur qui vous vous êtes et qui vous voulez devenir afin de vous aligner à votre objectif et prendre des décisions de manière plus fluide concernant la réalisation de ce projet.
Formation Entreprise / Organisme
Sur devis
Durée à déterminer selon vos besoins
Tout comme pour mes programmes individuels, j’anime des formations uniquement pour des personnes motivées et engagées dans un processus de changement positif et constructif.
Je mélange apport théorique, exercices avec vos situations concrètes afin de vous accompagner vers plus de responsabilisation et d’autonomie dans vos projets.
Je peux vous accompagner sur 4 thèmes :
Ils me font confiance
« Il y a maintenant plus d’une dizaine d’années, Julie m’a initié au développement personnel. La communication non violente, certains outils de coaching ont littéralement bouleversé ma vie ! J’ai ainsi mis en place certaines stratégies pour changer, ce qui a impliqué un déménagement, une démission et un changement de cap certain dans ma façon de voir les choses pour mieux identifier mes aspirations de vie. Au-delà de la théorie, Julie a une approche très humaine et convaincante, chaque apprentissage qu’elle transmet part de sa technique personnelle ou de ses expériences professionnelles. Un atelier ou un accompagnement avec elle est la garantie d’un changement, le déclic vers un changement de vie. »
« J’ai beaucoup apprécié les formations proposées par Julie (estime de soi, communication non violente et gestion émotionnelle), qui m’ont donné à la fois les bases théoriques sur chaque sujet, ainsi qu’une mise en pratique concrète et opérationnelle. Je recommande sa pédagogie et son énergie communicative ! »
« Je suis reconnaissante pour les accompagnements de Julie. Son écoute, sa bienveillance, son analyse, ses outils personnalisés, son ouverture d’esprit m’ont permis d’avancer dans mon cheminement personnel aussi bien en tant que Sabrina, parent et professionnelle Sabrina CHANE-SAM. Elle a su mettre en lumière ce qui était déjà en moi, développer mon potentiel et éveiller ma conscience. Je recommande vivement Julie. »
« Je ne te remercierai jamais assez pour ton franc parler qui m’a bien secoué certes, mais qui était indispensable pour me faire réagir et réaliser le poids de mes conditionnements qui ne me permettaient pas d’être épanouie.
Tu m’as poussé dans mes retranchements et j’ai pu voir la personne que je ne voulais pas être : une personne qui subit par peur du rejet, peur d’oser s’affirmer et de décevoir.
Tu m’as donné du courage pour sortir de ma zone de confort en m’expliquant les différentes étapes de cheminement personnel qui m’attendaient.
C’est un travail de longue haleine avec des hauts (grande satisfaction et fierté) et des bas (peur de l’inconnu et de la solitude). »
« J’ai tenté cette expérience sans savoir forcément à quoi m’attendre. Je savais quels objectifs je voulais travailler (et Julie m’a aidée à les affiner) mais je ne savais pas vraiment comment, ni à quel point, ça allait impacter ma vie.J’ai été vraiment chamboulée par ce coaching (dans le bon sens du terme): j’ai ri, j’ai pleuré, j’ai été en colère (pas contre Julie! ), j’ai découvert et ressenti des évidences, j’ai eu des hauts et des bas et j’ai un peu eu l’impression d’être un serpent qui mue. J’ai abandonné mon ancienne peau, un peu vieille, un peu (beaucoup) abîmée, dans laquelle je me sentais à l’étroit pour en avoir une nouvelle, dans laquelle je me sens beaucoup plus à l’aise. En un mot, j’ai grandi! C’est toujours moi, mais une version revue et corrigée, la version 2.0!!!Ce qui est magique, c’est que Julie m’a donné des clés pour continuer ce travail sur moi-même et, plusieurs mois après la fin de notre collaboration, ses mots résonnent toujours en moi et m’aident toujours à surmonter certaines situations. Elle a permis à l’hypersensible que je suis, qui prend tout beaucoup trop à cœur et ne se sent jamais à la hauteur, de prendre du recul, de mettre les choses en perspective et de rendre à chacun ce qui lui appartient.Julie est formidable dans son rôle de coach, elle est honnête, elle est bienveillante, elle m’a tellement apporté! Elle m’a aidée à être plus indulgente envers moi-même, à me pardonner certaines choses et à le ressentir vraiment, et elle m’a apporté beaucoup de sérénité (et c’était pas gagné!).Je suis tellement reconnaissante d’avoir tenté l’aventure du coaching avec Julie! Ca a sincèrement changé ma façon de voir certaines choses (qui me faisaient du mal) et ça a , en ce sens, vraiment changé ma vie! »
« Tu m’as aidé à mieux communiquer avec ma famille et avec mes collègues. Je ressens une amélioration dans ma manière de communiquer et je suis plus efficace lors des échanges avec les autres.
Tu m’a fais découvrir la prise en compte des émotions et du besoin de l’autre à travers la communication non violente.
Grâce à ton coaching, j’ai pu identifier mes points forts sur lesquels je peux m’appuyer au quotidien et mes axes d’amélioration sur lesquels je dois progresser pour avancer dans mes projets. »
« J’ai 42 ans , je me nomme caroline et j’étais responsable de magasin. Mais aussi enseignante, éducatrice sportive, vendeuse, hôtesse de caisse, aide à domicile et j’en passe.
J’étais arrivée à un point où je ne m’y retrouvais plus. Je me perdais professionnellement et personnellement.
C’est pourquoi je tenais à apporter mon témoignage sur le coaching effectué avec Julie .
C’est une professionnelle qui m’a permis d’y voir plus clair sur mes valeurs, mes croyances, ma vision du monde et mon intégrité.
J’ai vécu des montagnes russes comme jamais j’aurais pensé les vivre.
Il est important de trouver les ressources que nous avons en nous pour rayonner et d’être « OK avec soi »
Aujourd’hui, je vais avancer avec conviction sans me mettre de freins et me respecter!!! Merci Julie »